Japonês acorda de manha e se arruma em 5 minutos para o trabalho, ohh cara massada faiz rapido mesmo né. O cara faz café, veste a calça e engole o pão hehehe muito comedia as japas na plateia comemorando a cada presepada do poneis, depois do video no final aprenda a fazer passo a passo, quem sabe vc que trabalha as 5 da manha agora ja pode acordar em cima da hora !
Tá ai um video clipe que eu tiro meu chápeu, incrível, demais, o clipe é uma animação muito doida da musica Bubblicious, até hoje a melhor animação que eu ja vi, deve ter dado muito trampo.
ProteinasAgora vamos falar com os gordinhos de plantão, aqui uma super dieta de proteinas, falando o que vc pode comer ou não, cuidado com massas, farinhas, açucar etc…
Esta dieta reduz consideravelmete os carboidratos, para uma super redução calórica, são 10 dias diferentes de alimentação balanceada pra vc se acostumar, veja o manual completo para a dieta de proteinas.
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Video incrivel de um grupo de muleques jogando futebol, veja a agilidade dessa mulecada!
