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Proteinas
Agora vamos falar com os gordinhos de plantão, aqui uma super dieta de proteinas, falando o que vc pode comer ou não, cuidado com massas, farinhas, açucar etc…
Esta dieta reduz consideravelmete os carboidratos, para uma super redução calórica, são 10 dias diferentes de alimentação balanceada pra vc se acostumar, veja o manual completo para a dieta de proteinas.
